Добро пожаловать! Наш сайт является одной большой мотивацией к саморазвитию. Также вы сможете найти для себя идеи, напутствия к созданию бизнеса или выбора нужной профессии.

Давайте рассмотрим самую важную тему нашего сайта — «Как мотивировать себя».

У многих людей с большими амбициями и планами на будущее случается, что через месяц-два полностью пропадает мотивация, и человек просто «опускает руки», бросает свои дела, не окончив их до конца. Пропадает желание продолжать свое дело и рождается желание либо ничего не делать, либо делать что-то другое.

Эта статья, как раз для людей, которые осознают, что жизнь проходит мимо, которые бегают из стороны в сторону, не получая ни прогресса, ни морального удовлетворения.

Предлагаю рассмотреть одну очень интересную аналогию. Задумайтесь, что самыми мотивированными людьми являются наркозависимые люди. Почему? Потому что не получив свою дозу, физиологически, у них начинаются «ломки», а психологически, они не испытывают этого блаженства, которое получают от приема наркотиков.  Это всего лишь аналогия,   но необходимо понять, что, чтобы разбудить и получить в себе мотивацию, нужно всего лишь спроектировать поведение наркомана. И психологически, и физически вы должны хотеть Вашей цели.

  1. Начнем с физиологии.

Чаще всего, у людей не хватает энергии. Свою нехватку энергии, человек пытается затмить спиртными напитками, табаком, кофе и тому подобное, но это все не работает!!! Силы появятся, только если построить для себя правильный режим дня, начать правильно питаться и много тренироваться, а также читать мотивирующие статьи, учиться у людей, которые уже добились успеха, некоторым людям (как быстранно это сейчас не звучало)  помогают песни — послушаешь и чувствуешь прилив сил. Физиологически потребуется много сил, чтобы достигать успеха. Конкуренция на сегодняшний день очень сильно обострена, и если вы не близки к пику своей работоспособности, то вас просто задавят и вы проиграете. Существует большое количество специалистов, которые остаются ни с чем, а все почему? Все очень просто, у этих специалистов нет энергии, драйва и сил. Это очень обязательные качества, которые физиологически нужно в себе тренировать. Именно поэтому физиология стоит на первом месте, куда нужно обращать свои силы.

Есть интересное замечание — люди, работающие по графику «сутки-трое», априори не могут быть успешными и сохранять мотивацию, когда после работы приходишь и ложишься плашмя, и так 2 дня. Лучше всего иметь ровный график, чтобы каждый день быть близкими к пику вашей работоспособности. Не то, чтобы у людей с таким графиком нет мотивации, но если человек уставший, то любые ваши решения, любая стратегия, просто не выполняются, на них не хватает сил.

  1. Давайте перейдем к психологии.

Существует 3 самых важных принципа сохранения мотивации:

  1. Многие из вас слышали : «Ставьте перед собой высокие цели, чтобы они вас мотивировали». Но как понять, высока эта цель или мала? Например, заработать миллион — это для кого-то маленькая цель, а вот заработать 5 миллионов — это высокая. Где она стала высокой? На 3,5 миллионах или где? Как цель становиться высокой? Да все очень просто! Любая цель не мотивирует человека, если она не меняет стиль его жизни!

Рассмотрим пример. Человек был менеджером низкого звена, а захотел стать менеджером среднего звена. Работая по 40 часов в день, будет работать по 50  часов в день и зарабатывать на 25-30% больше. Ну и что? Мозг этого человека отказывается выполнять любые его задания, любые поручения, просчитав все шансы, и зная, что эти старания не оправданы и стиль жизни останется прежним. Нужно ставить цели, не просто которые улучшают жизнь чуточку здесь и немного там, а которые полностью изменят стиль Вашей жизни и только в этом случае вы останетесь мотивированны.

  1. Второй принцип может дать Вам мощнейшую мотивацию.

Рассмотрим пример. Один человек стал изучать английский язык и потратил на обучение 1-2 года, изучив язык до очень высокого уровня, в последствии до совершенства. Как он это сделал? Этот человек учил по 50 слов в день. Эти 50 слов давали ему такой огромный прогресс, при котором он ощущал, что еще немного, еще чуть-чуть и он закончит обучение и выучит язык. Вам нужно создать похожую иллюзию. Иллюзию, из-за которой вы будете чувствовать, что цель приближается к Вам на столько близко, что еще немного и Вы войдете в эту зону, где испытаете удовлетворение от этой цели.

Люди являются эндорфиновыми наркоманами, получая эндорфин (естественный наркотик получения удовольствия) от окончания задания. Либо Вы упорствуете в своем задании и продвигаетесь стремительно быстро к успеху, получая эндорфин, либо Вы отвлекаетесь и получаете его из других заданий.  Что это означает?

Задумайтесь, люди очень сильно пристрастились к компьютерным играм, а все почему? Пускай вы учите 40-50 слов английского языка, а в игре вы убиваете ЗОМБИ)), что дает гораздо больше эндорфинов и этот процесс точно закончен, вот зомби, вот его кровь и Вы — молодец… Но это компьютерная игра и зомби был не настоящим, зато эндорфины — настоящие!

Ваша задача упорствовать к продвижению своей цели и не ОТВЛЕКАТЬСЯ ни на что! Не начинайте другие дела. Очень просто отвлечься и получить эндорфин из других мест. Не делайте этого, ни при каких обстоятельствах. Продолжайте упорно трудиться над продвижением к своей цели и получайте эндорфин от этого.

Чтобы получить мотивацию, необходимо много работать, это даст больше результатов, а результаты питают мотивацию, как ни что другое.

Мотивация, стартап, бизнес успех, карьера, профессия, идеи

Нельзя быть мотивированным без большой работы и результатов, так просто этап «Мотивация» не существует!

  1. Третий, немаловажный принцип — Ведите личный дневник!

Мотивация, стартап, бизнес успех, карьера, профессия, идеи

Мы рождаемся в этот мир без инструкции. Читая статьи от разных специалистов, блогеров, у которых мнения ВСЕГДА разнятся, Вы теряетесь и не знаете что делать. К примеру, много ли мне кушать или все-таки мало, во сколько ложится спать, во сколько просыпаться, каждый пишет по-своему. Но все эти вещи Вы узнаете, если будете полгода-год вести дневник.- это и будет инструкция к Вам.

Если знать себя и знать, как с собой обращаться, то Вы гарантировано будете мотивированы и успешны по жизни.

Этапы ведения дневника:

  1. Делайте записи
  2. Просматривайте свои записи
  3. Принимайте решения по записям
  4. Исполняйте решения!

Если Вы не будете соблюдать эти 4 этапа, то Вы просто писатель), а не человек достигающий успеха.

Большое спасибо за внимание! Больше информации вы найдете в разделе «Статьи» на нашем сайте.